Träningslabbet Årsta Crossfit
Testa något nytt!
Upptäck en ny värld av träning hos oss på Träningslabbet.
Bli medlemFunktionell träning i Årsta
Träningslabbet är ett funktionellt träningscenter och gym i Årsta med en total träningsyta på 600 m2. Ytan är fördelad på två våningar med en tillhörande utomhusdel. Vi älskar att träna och ha kul tillsammans. Kom förbi och testa redan idag!
Pass och klasser
-
Dagens pass
Dagens pass hålls fyra gånger om dagen, fem dagar i veckan. Vi gör våra egna träningsprogram.
Dagens pass -
Teampass
Varje söndag hålls ett teampass för att runda av och stänga veckan på rätt sätt. En favorit för många!
Teampass -
Egen träning
Träna själv eller tillsammans med någon. Det finns alltid något att göra och någon att träna med.
Egen träning -
Tyngdlyftning
På lördagar tränar vi styrka! I mindre grupper får du chans att fokusera på både teknik och styrka.
Tyngdlyftning
Varför välja oss?
-
Mycket yta
Totalt 600 kvm träningsyta fördelat på två våningar. Uterigg med lyftardel gör att du kan träna utomhus när vädret tillåter. Gott om utrustning. Slipp trängas!
-
Variaton
Omväxlande och rolig programmering som tränar hela kroppen på ett jämt och bra sätt. Vi ser och hjälper dig att utvecklas i din takt och på dina villkor.
-
Utmanande
Vi utmanar dig till att prova ett nytt sätt att träna på. En träningsform som ger resultat. Med oss blir du starkare, snabbare, smidigare och uthålligare.
-
Gemenskap
Det bästa med oss är våra medlemmar. Hos oss är det roligt att träna. Ingen prestige eller dömande. Vi peppar, lyfter och hjälper varandra att lyckas.
Priser och medlemskap
-
Drop in
250 kr
Testa på eller varva din ordinarie träning med något riktigt utmanade och högintensivt!
- Open gym
- Pass i mån av plats
- Friskvårdskvitto
-
Medlemskap
Från 1195 kr/mån
Träna när och hur ofta du vill. Välj mellan obundet, sex eller tolv månaders bindningstid.
- Open gym
- Pass och klasser
- Friskvårdskvitto
-
Klippkort
1990 kr
Gäller för tio tillfällen. Träna själv eller boka något av våra pass. Bra om du vill testa på!
- Open gym
- Pass i mån av plats
- Friskvårdkvitto
Frågor och svar
Ja, vi erbjuder nybörjarkurser. Skicka ett mejl till info@traningslabbet.se eller kolla på Instagram och Facebook för att hålla dig uppdaterad om datum och tider.
Det behövs inte några speciella träningskläder för funktionell träning. Använd dina vanliga träningskläder och träningsskor.
Funktionell träning kombinerar: styrka, kondition, gymnastik och rörlighet. Målet är att träna varierat för att på så sätt lägga grunden för ett friskt och hälsosamt liv.
Funktionell träning kretsar kring naturliga rörelser och är tänkt att efterlikna det vi normalt gör i vår vardag. Som att hoppa, springa, sitta, lyfta, kasta och bära.
